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OBJECTIFS RÉSULTATS
Je veux perdre un peu de poids. J’ai perdu 6 – 8 livres.
Augmenter ma masse musculaire. Une définition musculaire remarquable.
Compétitionner dans un biathlon Je suis plus prêt de mon but.
Augmenter ma perfomance cardiovasculaire. Je participe à 2 classes De spinning par semaine.
À mon avis:
Bonjour, je m’appelle Sylvie Charron. Je suis propriétaire et opérateur d’un salon de coiffure pour hommes à St-Sauveur. Je suis membre au centre d’entraînement The Fitness Factory depuis un an. J’ai décidé de m’y joindre à cause des services offerts tels que; l’entraînement personnalisé, le cardio extrême, le programme de perte de poids, le pilates, les classes de vélo Body Cycling, les programmes de nutrition ainsi que leur approche alternative à la santé au point de vue médical.
Je recherchais un centre qui serait en mesure de combler mes besoins. Je voulais un coach qui avait de l’expérience, pas un jeune écolier engagé pour faire ses études scolaires sur moi. Si vous êtes comme moi, c’est souvent la motivation qui nous manque. J’avais besoin de quelqu'un qui puisse me pousser afin que j’atteigne mes objectifs. En étant une femme, j’ai toujours eu peur des poids et altères car je ne voulais pas un corps trop musclé car cela ne m’attire pas du tout. Mon coach m’a rassuré en m’expliquant que plusieurs femmes ont la même opinion. La femme est génétiquement incapable de produire un corps musclé comme un homme à moins de prendre des substances comme les stéroïdes anabolisés. Par contre, les femmes peuvent développer un corps très sexy en ayant une belle définition musculaire naturelle. J’ai fait confiance à mon coach car elle en savait plus que moi sur le sujet. En quelques semaines, j’ai vécu et j’ai vu des changements à mon corps.
Mon corps est plus ferme, il est plus fort et mes vêtements ne sont plus aussi serrés. En passant, les femmes qui s’entraînent avec des poids et altères ne deviendront pas comme des hommes. Si vous êtes une femme et que vous n’avez jamais fait l’expérience de travailler avec des poids en musculation, je vous encourage à rendre visite au centre d’entraînement The Fitness Factory et de vous entraîner avec eux. Vous serez agréablement surprise comment l’entraînement musculaire peut produire des changements sexy pour votre corps. Un de mes buts est de participer à un biathlon. Premièrement, ce but fut presque impossible. Par contre, avec notre horaire d’entraînement, je pourrai participer à mon premier biathlon l’été prochain. Mon coach m’a suggéré de commencer une classe de Body Cycling afin d’améliorer mon endurance cardiovasculaire. J’assite présentement à 2 classes de vélo Body Cycling pas semaine et j’ai remarqué un changement remarquable vis-à-vis mon endurance cardiovasculaire.
Mon coach m’a fait passé une série de tests physiques alors je sais exactement où sont mes faiblesses et mes forces. Mon programme de nutrition m’a permis de diminuer mon taux adipeux. Mon programme de supplément alimentaire qui inclut les minéraux, des vitamines, des acides gras et des acides gras essentiels. Ce programme de supplément essentiel est ce qui a fait une grosse différence à mon entraînement. Pour la première fois dans ma vie, je me sens extrêmement en santé. Vous êtes une femme qui a besoin de perdre du poids? Ou tout simplement de garder la forme? Je vous propose de contacter le centre d’entraînement The Fitness Factory.
Sincèrement,
Sylvie Charron |
