BULLETIN MENSUEL NO. 13

TÉMOIGNAGE

Bonjour,

J’aimerais vous présenter un nouveau membre.  Son nom est Sylvie St-Jacques.  Je connais Sylvie depuis très longtemps.  Sylvie a toujours été très occupé avec ses enfants, son mari son entreprise (elle se lève à 4h30 du matin pour son travail et elle trouve quand même le temps de s'entraîner alors, pas d'excuses) et ses chevaux.  Elle est venue me voir récemment afin de se débarrasser d’un gain de poids.  Sylvie avait beaucoup changé ses habitudes alimentaires, croyant être pour le mieux mais, elle n’arrivait pas à avoir les résultats qu’elle voulait.   Après plusieurs tentatives, elle a finalement cédé pour venir à mon centre.

Quelle découverte pour elle.  Non seulement a-t-elle réussit déjà à se libéré de 5 livres en peut de temps, elle a aussi retrouver son énergie déjà très abondante de plus, elle a aussi retrouver quelques morceaux de sa garde-robe pensant être mis de côté à tout jamais.  De plus, Sylvie a investi dans une analyse ne cheveux afin de déterminer si elle avait des niveaux de toxicité de métaux lourds et, si ses minéraux étant bien équilibrés.  Ces résultats nous donne tellement d’information afin de maximiser les résultats voulus.  Le taux de gras de Sylvie a diminuer de 20% à 15% et sa masse maigre à augmenter donc, elle brûle plus de gras au repos ce qui maximise encore plus ses résultats. 

Merci Sylvie pour ton énergie, ton enthousiasme et ta confiance qui était si perdu  à cause des déceptions du passé.   Beau travail Sylvie. 

Quoi de neuf

Qu’est ce qu’on mange???

Je ne suis pas nutritionniste, mais j’ai fait beaucoup d’étude sur le sujet, beaucoup de congrès et beaucoup d’essaie sur les différentes façons de manger pour vous en dire long sur le sujet!

J’ai découvert depuis mes nombreuses années dans le domaine de la santé physique, touchant toujours quand même à l’alimentation et les suppléments alimentaires, qu’il y une façon de manger afin de réduire le taux de gras qui fonctionne à coup sûr! J’explique pourquoi.  Je commence par le début;

 La récolte du blé a connu ses débuts en se répandant à travers le monde dans l’historique période néolithique soit de 8000 A.D et 6000 A.D.  Les débuts de la période Néolithique quand à sa production de récolte domestique étant restreinte seulement au blé, Millet et épeautre.  Ceci dit, il n’y a donc pas si longtemps que cela que les grains ont été introduit à l’être humain qui avant ne vivait que de chaire animale, de plantes et de baies sauvages… l’alimentation Paléontologue quoi. D’ailleur, un livre à été écrit sur le sujet qui s’intitule, The Paleo diet for athletes!  très intéressant !!! 

Aujourd’hui, l’être humain étant de plus en plus sédentaire dû en grande partie à la technologie.  Il n’y a pas si longtemps que nous devions nous lever pour changer le poste de télé. Et maintenant, il y a des télécommandes à activation vocale qui seront sur le marché sûrement d’ici 1 ou 2 années sûrement !.  Et on se demande pourquoi on est gros.  Il y a, bien entendu, d’autre facteurs nous rendant sédentaire, tel que le travail devant écran ordinateur, l’automobile, l’internet et aussi, la paresse dû par tout ces « choses » disponible à la porté de la main sans aucun effort. 

Les autres coupables sont les grands supers marchés ayant des allées infinis de « stock » bourré de sucre et de produit chimique bourratif pas rapport au besoin de l’organisme pour son bon fonctionnement, jumelé à tout çà l’inactivité et nous avons une société en direction « super haute vitesse » vers l’obésité.  Les marchés biologiques ne sont pas à l’abris non plus de ce problème car ils ont aussi des allées inutiles de « biscuit cru » de pâtes biologique, pain naturel etc.  L’assimilation par l’organisme est la même car le corps reconnaît du sucre, comme étant du sucre, point. 

Il y a des statistiques important sur l’assimilation des grains dans notre alimentation quotidienne.  Ces statistiques nous disent que 70% et plus de la population ne peuvent assimilé correctement ses aliments.  C’est-à-dire, pains, pâtes, pomme de terre, farine et tout ce qui est de la famille blé, millet, épeautre, kamut ect…

Oui mais qu’est ce que çà veut dire, « ne peuvent assimiler » ?   C’est-à-dire que les gens en général stock le surplus de sucre que ces aliments produisent lors de la digestion, en gras !!!  Vous connaissez l’index glycémique ?  c’est un bon indicateur de la gestion des aliments tournant en sucre dans votre système. 

INTÉRESSANT

À LIRE ATTENTIVEMENT:

NOS AMANDES  IMPORTÉES DES ÉTATS-UNIS SONT "TUER" PAR LA PASTEURISATION!!!